Curso-Taller Personal
Modalidad uno a uno
Un camino de autocuidado, claridad y poder personal
Acompañamiento, orientación psicológica y soporte emocional para mujeres en PERI y menopausia.
5 sesiones personales para comprenderse en esta etapa vital, procesar los cambios y crear un plan de autocuidado realista y sostenible para vivir SU día a día.
¿Te identificas con esto?
Te sientes confundida, cansada o emocionalmente sensible
Has leído mucho sobre menopausia, pero sigues sin claridad
Tu relación de pareja, tu propósito o tu salud se sienten desordenados
Intuyes que esta etapa pide algo distinto… pero no sabes por dónde empezar
Estás en un cambio vital, nombrar todo lo que te pasa, hace la diferencia y hacerlo acompañada transformará tu experiencia.
¿Qué es este curso-taller personal 1:1?
Un acompañamiento que toda mujer debería permitirse, para trabajar su transición hacia la menopausia de forma consciente, clara y alineada a su propia historia y a su esencia particular.
No es terapia médica
No es nutrición
No es un curso teórico
✔️ Sí es un espacio de escucha, orden y toma de decisiones.✔️ Un proceso práctico apoyado en un cuaderno de trabajo, para que aterrices piezas clave de tu proceso y te lleves ideas y herramientas tangibles para seguir trabajando.✔️ Un acompañamiento diseñado para que entiendas tus necesidades actuales, te cuides y elijas mejor.
Sesión 1
TU BIOGRAFÍA
Exploramos cómo has construido tu relación con tu feminidad, tu sexualidad y tus vínculos, en las diferentes etapas de tu vida.
Comprender tu historia te permitirá abrazar tu presente de manera más natural.
Sesión 2
Desmitificando la menopausia
Reconocer, soltar y sustituir los mitos, miedos y creencias que has aprendido sobre esta etapa.
Abrimos nuevas opciones de interpretación y acción.
Sesión 3
Nueva rueda de la vida
Revisamos el equilibrio de tu vida con las áreas que la integran, como pueden ser: Salud y energía, autoestima, familia e hijos, pareja, propósito personal, espiritualidad, gozo, finanzas y economía.
Darle la vigencia que hoy le corresponde a cada área, abrirá el espacio que requieres para crear ese plan de Vida acorde a tu presente.
Sesión 4
Plan de autocuidado y vida
¿Qué necesitas soltar? ¿Qué necesitas fortalecer? ¿Qué apoyos externos te conviene buscar? ¿Cuáles pueden ser las acciones inmediatas que te acercan a tu estado ideal? y ¿Cómo llevarlas a cabo?
Sesión 5
SEGUIMIENTO
Con tu propio mapa llevarás la claridad para tomar
decisiones alineadas a tu bienestar integral.
El seguimiento formal será en una quinta sesión, programada para un mes posterior a la realización de tu PLAN DE ACCIÓN.
Veremos cómo vas avanzando en acciones concretas y en qué grado estás viviendo de manera más consciente, libre y disfrutable.
¿quién te acompaña?
Mónica Córdova
Psicóloga con enfoque humanista, guía para la transición consciente en las diferentes fases del climaterio.
Oriento y guío a cada mujer que está atravesando esta etapa con asombro, fragilidad, confusión o desgaste ayudándola a comprender lo que vive, a ordenar sus áreas de vida y a crear SU plan personal de autocuidado desde su esencia.
No diagnostico ni prescribo. Apoyo, escucho y acompaño procesos de conciencia y decisión.
Mujeres que ya tomaron decisiones desde la conciencia:
inversión
Curso-taller personalizado de 5 sesiones individualesPromo: Reserva en Septiembre-MES PATRIO
MXN$ 1,599 mxn - USD $90
Este espacio es para ti, si…
Quieres comprender lo que estás viviendo
Buscas orientación clara y humana
Deseas orden y un plan posible
No quieres vivir esta etapa desde el miedo
Sientes el llamado a hacer algo diferente por ti
Al contratar el taller recibes:
5 sesiones privadas de 60 minutos, en línea
Cuaderno de trabajo
Rueda de la Vida – versión menopausia
Guía “Plan de autocuidado consciente”
Directorio curado de especialistas (salud, pareja, cuerpo, finanzas, bienestar)
Seguimiento ligero por WhatsApp durante el proceso
