Taller: Menopausia consciente
Un camino de autocuidado, claridad y poder personal
Orientación psicológica 1:1 para mujeres que están entrando a la menopausia.
4 sesiones privadas para crear un plan de autocuidado realista y sostenible en esta nueva etapa de tu vida.
¿Te identificas con esto?
Estás confundida, cansada o emocionalmente sensible
Has leído mucho sobre menopausia, pero sigues sin claridad
Tu relación de pareja, tu propósito o tu salud se sienten desordenados
Intuyes que esta etapa pide algo distinto… pero no sabes por dónde empezar
Estás en un cambio vital
y hacerlo acompañada marca toda la diferencia
¿Qué es este taller 1:1?
Un acompañamiento que toda mujer debería permitirse, para trabajar su transición hacia la menopausia de forma consciente, clara y estructurada.
No es terapia médica
No es nutrición
No es un curso teórico
Es un espacio de escucha, orden y toma de decisiones, diseñado para que puedas comprenderte, cuidarte y elegir mejor en esta nueva etapa.
Sesión 1
TU BIOGRAFÍA
Exploramos tu relación con tus ciclos, tu sexualidad y tus vínculos.
Comprender tu historia te permite entender tu presente sin culpa.
Sesión 2
Desmitificando la menopausia
Reconocer, soltar y sustituir mitos, miedos y creencias sobre esta etapa.
Abrimos nuevas opciones de interpretación y acción.
Sesión 3
Nueva rueda de la vida
Revisamos el equilibrio de tu vida: Salud y energía, autoestima, familia e hijos, pareja, propósito personal, finanzas y economía, para que encuentres la motivación de crear tu nuevo plan de Vida.
Sesión 4
Plan de autocuidado y vida
¿Qué necesitas soltar? ¿Qué necesitas fortalecer? ¿Qué apoyos externos te conviene buscar? ¿Cuáles pueden ser las acciones inmediatas que te acercan a tu estado ideal? y ¿Cómo llevarlas a cabo?
¿quién te acompaña?
Mónica Córdova
Psicóloga con enfoque en acompañamiento consciente en la transición menopáusica.
Acompaño a mujeres que están atravesando esta etapa con fragilidad, confusión o desgaste ayudándolas a comprender lo que viven, ordenar sus áreas de vida y crear un plan personal de autocuidado.
No diagnostico ni prescribo. Oriento, escucho y acompaño procesos de conciencia y decisión.
Mujeres que ya tomaron decisiones desde la conciencia:
inversión
Taller 1-1 de 4 sesiones:$ 1,900
Este espacio es para ti si…
Quieres comprender lo que estás viviendo
Buscas orientación clara y humana
Deseas orden y un plan posible
No quieres vivir esta etapa desde el miedo
Intuyes que esta transición puede ser una oportunidad
Al contratar el taller recibes:
4 sesiones privadas 1:1 (Zoom) 60 minutos
Rueda de la Vida – versión menopausia
Guía “Plan de autocuidado consciente”
Directorio curado de especialistas (salud, pareja, cuerpo, finanzas, bienestar)
Ejercicios escritos de reflexión
Seguimiento ligero por WhatsApp durante el proceso
